Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.
Ajankohta ja paikka:
Tiistaisin klo 18.15-19.15 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Iida Junnila, Anne Saarinen
Ohjausvuorot:
25.3. Iida
1.4. Iida
8.4. Anne
15.4. Anne
22.4. Iida
29.4. Iida