Kuntojumppa sopii jokaiselle helposta ja tehokkaasta jumpasta pitävälle, ikään katsomatta. Tunnilla tehdään helppoa aerobista lämmittelyä ja askelsarjaa. Kun hiki on pinnassa ja lihakset lämpimät, jatketaan monipuolisella lihaskunto-osuudella. Teijan ohjauksessa jumpataan myös kahvakuulilla. Jumppa loppuu venyttelyihin.
Ajankohta ja paikka:
Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 Kauttuan koululla
Ohjaajat:
Anne Saarinen ja Teija Salminen
Ohjausvuorot:
2.4. Anne
9.4. Anne
16.4. Anne
23.4. Anne