Tehotreeni on koko kehon treeni. Tunnilla nostetaan reippaasti sykettä, lihaskuntoa kuitenkaan unohtamatta. Oman kehon lisäksi tunnilla käytetään hyväksi vaihtelevasti välineitä. Jokainen tekee liikkeet oman kuntotasonsa mukaisesti, jokaiselle liikkeelle löytyy vaihtoehtoja.

Ajankohta ja paikka:

Tiistaisin klo 19-20 Urheilutalon peilisalissa

Ohjaajat:

Iida Junnila, Anne Saarinen

9.1.Iida

16.1.Iida

23.1.Anne

30.1.Anne

6.2.Iida

13.2.Anne

20.2.Iida

27.2.Anne

5.3.Anne

12.3.Iida

19.3.Anne

26.3.Iida

2.4.Iida

9.4.Anne

16.4.Anne

23.4.Iida.