Kehonhuoltotunnilla nauttii sekä keho että mieli. Tunnilla keskitytään liikkuvuuden lisäämiseen, ryhdin parantamiseen sekä vartalon syvien tukilihasten vahvistamiseen. Lisäksi tunnilla tehdään tasapaino- ja koordinaatio- sekä kehonhahmottamista parantavia harjoitteita. Tunti koostuu alkuverryttelystä, harjoiteosuudesta ja päättyy rentoutumisosaan. Tunti sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikkujille.
Ajankohta ja paikka:
Maanantaisin klo 19.15-20.00 Urheilutalon peilisalissa
Ohjaajat:
Minna Suojanen, Riitta Konttila, Veera Satola, Hannele Pietilä
Ohjausvuorot:
31.8. Minna
7.9. Riitta
14.9. Riitta
21.9. Riitta
28.9. Veera
5.10. Veera
12.10. Veera
vko 43 ei jumppaa
26.10. Hannele
2.11. Hannele
9.11. Hannele
16.11. Minna
23.11. Minna
30.11. Minna